On est nombreux à avoir des problèmes de sommeil plus ou moins régulièrement. Pour certains, c’est quelque chose de chronique, mais pour la plupart d’entre nous il s’agit de problèmes plus ponctuels. Alors quelles peuvent être les causes d’un sommeil perturbé ou de problèmes pour s’endormir ? Et comment y remédier ? Les causes des … Lire la suite de Comment dormir plus tranquillement ?